INTÉGR'ACTION RÉFLEXE
Qu'est ce que l'Intégration Motrice Primordiale ?
Comment se passe une séance ?


Sphère Emotionnelle
Confiance en soi
Gestion du stress
Mieux-être
Sphère Corporelle
Posture
Coordination
Détente
Sphère Cognitive
Apprentissage
Mémoire
Concentration
Que sont les réflexes archaïques ? A quoi servent-ils ?
Il s'agit de mouvements involontaires qui se mettent en place dès la vie fœtale afin de permettre au bébé de se positionner dans son espace utérin puis de se mouvoir lors du passage dans le col de la naissance. On dit que la femme accouche pendant que l'enfant naît. Ces réflexes vont ensuite lui permettre de s'adapter à son nouvel environnement post natal (gravité, air à respirer....). Que de choses nouvelles à affronter !
A la naissance, le bébé n'a pas encore terminé la maturation de son système nerveux et il ne peut donc pas contrôler pleinement ses mouvements qui sont principalement des mouvements involontaires. Agripper, pédaler vers le sein de maman, téter...tout cela est automatique pour lui permettre de se nourrir donc de survivre. Nous pouvons dire que nous sommes "pré programmés" afin de naitre, nous nourrir, nous attacher, nous protéger. C'est pourquoi certains réflexes sont évalués dès la naissance par un professionnel pour évaluer si le système nerveux du bébé fonctionne correctement et lui permette ainsi d'affronter sereinement son nouvel environnement.
Cette maturation se poursuivra toute la première année de sa vie. Alors que bébé peut paraître très maladroit les premiers temps, il va petit à petit développer de nouvelles compétences ainsi qu'un tonus musculaire plus contrôlé et harmonieux. Le réflexe va ensuite s'intégrer à un ensemble de mouvements, volontaires plus complexes. Certains vont se mettre en "sourdine", en sommeil, pour laisser s'exprimer les mouvements et ne resurgir qu'en cas de danger pour nous sauver la vie. Ils sont dits réflexes de vie. Ex : je glisse sur une plaque de verglas et hop....mes réflexes de vie s'activent pour que je puisse me rattraper.
Ces mouvements primordiaux forment le facteur essentiel dans la mise en place de nos comportements, de notre réussite scolaire ainsi que dans notre vie physique, émotionnelle et cognitive.
Qu'est ce que l’Intégration Motrice Primordiale ? A quoi sert-elle ?
Parfois, le réflexe ne va pas s'intégrer. Il va alors générer un "parasitage" dans le fonctionnement normal du système nerveux et donc des sphères motrice, cognitive et/ou émotionnelle. Cela risque de se manifester quand nous sommes sous stress ou en situation d'apprentissage.
Un enfant stressé ou en manque de confiance ne peut pas bien apprendre.
Un cerveau trop concentré sur la posture n'est plus disponible pour l'apprentissage de la lecture, de l'écriture ou des mathématiques.
Un joueur de tennis en doute ne parvient plus à se déplacer avec autant de fluidité ou perd son analyse du jeu.
L'IMP est une approche éducative qui permet d'identifier les réflexes non intégrés, chez l'enfant ou l'adulte, et de les intégrer à l'aide de mouvements et de procédures d'équilibration simples, agréables et rapides à pratiquer. L'observation du ou des réflexes non intégré(s), la mise en place d'un objectif clair, des activités simples sont autant de choses qui vont permettre d'explorer ses compétences, ses limites, et de pouvoir "reprendre le contrôle".


Comment se passe une séance d'IMP ?
Je reçois en rendez-vous individuel, avec suivi personnalisé. Ce travail est basé sur un objectif avec une observation du/des réflexes concernés par celui-ci (en lien avec la sphère cognitive, posturale ou émotionnelle). Ce suivi personnalisé permet l’intégration des réflexes archaïques ou des mouvements primordiaux ainsi que l’apprentissage d'activités simples, de jeux et d’auto-renforcements pouvant être reproduits chez soi au quotidien.
Je propose également des ateliers thématiques en groupe ou en duo (adultes, enfants ou mixte) qui peuvent faire connaitre les réflexes, leurs impacts. Cela donne la possibilité à chacun d’accéder à un apprentissage de mouvements ou de jeux simples, reproductibles à la maison, pour préparer ou entretenir sa sphère cognitive, émotionnelle et posturale.
Je propose des ateliers séniors qui donnent des outils pour retrouver du mouvement de manière douce et régulière afin d'éviter la sédentarité.
La sédentarité des séniors, mais aussi des personnes utilisant des écrans de manière répétée, réduit considérablement le mouvement. Cela favorise l'accumulation de stress, augmente les risques de chute, de troubles de la mémorisation et de la concentration. Cela réduit aussi le champ de vision.
Le cerveau, tel un muscle, a besoin d'entretien et d'entrainement.
L’intégration motrice primordiale est une approche qui ne rentre en concurrence avec aucune méthode, pratique ou rééducation de quelque nature que ce soit (physique ou psychologique). Elle propose simplement des outils qui favorisent le mouvement : la technique "Original Strength" ou les 5 reset de Tim Anderson, les techniques proposées par Thomas Hanna contre le mythe du vieillissement et la notion d'amnésie sensori-motrice, l'utilisation des sacs de grain de Brandon O'Hara, Les bercements Harald Bloomberg, les massages Svetlana Magustova mais aussi les techniques de Frank Forensich, Peter Blythe et Sally Goddard Blythe et la "gymnastique du cerveau" ou "Brain gym" Paul Dennison.
J’ai la chance d’avoir un réseau de professionnels convaincus par l’importance des réflexes dans leur activité respective : orthoptistes, orthophonistes, podologues, ostéopathes, coachs sportifs... L’observation des réflexes, leur intégration éventuelle, peut permettre aux thérapeutes de mieux accompagner son patient, au sportif d'améliorer ses compétences. Grâce aux activités apprises en séances, chacun aura la capacité d’aller plus loin dans sa prise en charge par des professionnels.
L'IMP se veut être un "faciliteur", une complémentarité dans l'accompagnement de l'individu et de son rapport au corps.



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